diumenge, 7 de novembre de 2010

CONTINUA L'ENTRENAMENT !!!!!!!!!!!!!

Continuo preparant-me de cara als duatlons que s'acosten i pensant en els reptes de l'any vinent, la Trailwalker i el triatlons en distància olímpica.
Així doncs, dissabte vaig fer una sortida força bona amb la bici de carretera, aquesta vegada tocava asfalt. Un tomet de 74,60 qms en 2:45 hores, retallant la ruta ja que el Gerard tenia partit i s'havia d'anar a fer de papa.
Diumenge una sessió suau de spinning de 25 minuts per estirar una mica les cames del dia anterior.
De cara al proper finde i una vegada aplaçada la pedals del cister, potser miraré alguna marxa o duatló de la zona per començar a probar el meu estat.
Salut a tots.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada